Ateliers en ligne & masterclass :
Ton rendez-vous pour transformer tes nuits
Que tu sois entrepreneur·e, sportif·ve, parent épuisé ou simplement à la recherche de plus de sérénité, ces événements ont été pensés pour t’aider à mieux comprendre ton sommeil… et surtout à retrouver des solutions concrètes pour l’améliorer.
Ici, tu trouveras les prochains ateliers, les masterclass à venir et un aperçu des événements déjà réalisés.
L’occasion de découvrir ce qui t’attend et de rejoindre une communauté qui avance vers des nuits plus sereines. 🌙
⭐ Prochains événements
Des moments courts, concrets et pratiques pour comprendre, expérimenter et repartir avec des outils que tu peux appliquer dès le soir même.
Masterclass Dodo gratuite
"Le sommeil et les hormones "
Le 13 octobre 2026
👉 Inscrive-toi dès maintenant pour réserver ton place.
Les sessions sont volontairement limitées pour conserver la qualité d’accompagnement.
🌟 Événements déjà réalisés
Ces ateliers ont déjà aidé des dizaines de personnes à mieux comprendre leur sommeil, apaiser leurs soirées et retrouver plus d’énergie :
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Masterclass Dodo gratuite
"Les 3 clés pour s’endormir naturellement (même quand l’esprit ne veut pas lâcher)"
Le 21 avril 2026
Atelier spécial sport et sommeil
Le 10 mars 2026
Masterclass Dodo gratuite
“Optimiser son sommeil naturellement (sans pression)”
Le 17 février 2026
Atelier Réveils Nocturnes
Le 13 janvier 2026
✨ Pourquoi participer ?
Parce qu’en seulement 60 à 120 minutes, tu peux :
- comprendre ce qui bloque réellement ton sommeil
- repérer et corriger des erreurs fréquentes que tu fais peut-être sans t’en rendre compte
- réduire le stress et la pression autour du sommeil
- retrouver une vraie sensation de calme
- mettre immédiatement en pratique ce que tu apprends
- avancer vers des nuits plus sereines et réparatrices
Chaque événement est pensé pour être concret, accessible et utile, sans jargon ni pression, dans une ambiance bienveillante.
🌙 Prête à prendre soin de ton sommeil ? On se retrouve de l’autre côté !
