Ateliers en ligne & masterclass :
vos rendez-vous pour transformer vos nuits
Que vous soyez entrepreneur·e, sportif·ve, parent épuisé ou simplement en quête de plus de sérénité, ces événements ont été pensés pour vous aider à comprendre votre sommeil… et surtout à en reprendre le contrôle.
Ici, vous trouverez les prochains ateliers, les webinaires à venir et un aperçu des sessions déjà réalisées — une manière de découvrir ce qui vous attend et de sentir l’énergie de cette communauté qui avance vers des nuits plus douces.
⭐ Prochains événements
Des moments courts, concrets et impactants pour apprendre, pratiquer et repartir avec un vrai plan d’action.
Masterclass Dodo gratuite
"Les 3 clés pour s’endormir naturellement (même quand l’esprit ne veut pas lâcher)"
Le 21 avril 2026
Atelier Sommeil, hormones et cycles de vie : comprendre ET adapter pour mieux dormir
Le 19 mai 2026
👉 Inscrivez-vous dès maintenant pour réserver votre place.
Les sessions sont volontairement limitées pour conserver la qualité d’accompagnement.
🌟 Événements déjà réalisés
Ces ateliers ont déjà aidé des dizaines de personnes à mieux comprendre leur sommeil, apaiser leurs soirées et retrouver plus d’énergie :
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Atelier spécial sport et sommeil
Le 10 mars 2026
Masterclass Dodo gratuite
“Optimiser son sommeil naturellement (sans pression)”
Le 17 février 2026
Atelier Réveils Nocturnes
Le 13 janvier 2026
✨ Pourquoi participer ?
Parce qu’en 60 à 120 minutes, vous pouvez :
comprendre ce qui vous bloque réellement
corriger des erreurs invisibles mais fréquentes
réduire le stress du soir
retrouver une vraie sensation de calme
appliquer immédiatement ce que vous apprenez
avancer enfin vers des nuits plus réparatrices
Chaque événement est pensé pour être utile, agréable et transformateur, sans jargon, sans pression, avec bienveillance.
On se retrouve de l’autre côté !
