Vous êtes entrepreneuse ?
Vous en avez marre de mal dormir ?
De vous lever fatigué ?
J’aide les entrepreneuses à s’endormir et se rendormir en - de 20 min sans médicament
Bienvenue sur mon espace d’accompagnement pour les personnes qui veulent retrouver un sommeil apaisé, régulier et réparateur.
J’aide les entrepreneuses comme moi, à renouer avec des nuits paisibles grâce à une approche naturelle, douce et personnalisée.
Mini-Quiz : Quel est votre profil de dormeur ?
Objectif : En 2 minutes, évaluez votre sommeil et recevez des conseils adaptés !
Je suis Jessica, thérapeute spécialisée dans le sommeil.
Moi aussi, j’ai connu les nuits blanches, les réveils à 3h du matin et l’angoisse de ne pas être en forme pour le lendemain.
Aujourd’hui, j’accompagne les entrepreneuses à mieux dormir grâce à des méthodes simples, concrètes et applicables dès ce soir.
Retrouver un sommeil réparateur n’est pas un rêve inaccessible.
Avec mes kits SOS et mes programmes, vous pouvez :
- Vous endormir rapidement sans ruminer
- Traverser vos nuits sans coupures
- Vous réveiller reposée et pleine d’énergie
- Sommeil plus long et de qualité
- Être de meilleure humeur
- Plus productif
- Moins de stress
- Reprendre le contrôle de vos journées… grâce à vos nuits
Les problèmes que vous rencontrez peut-être…
- Vous mettez un temps fou à vous endormir, votre mental tourne en boucle.
- Vous vous réveillez la nuit et n’arrivez pas à vous rendormir.
- Vous avez déjà testé des astuces (tisanes, méditations, applis), mais rien ne tient dans la durée.
- Chaque matin, vous démarrez fatiguée et cela impacte votre travail, votre motivation et votre moral.
Mes solutions
J’ai conçu deux approches complémentaires :
Les Kits SOS : pour agir immédiatement et retrouver le sommeil avec des outils pratiques et simples.
Les programmes : pensés pour vous accompagner dans une transformation durable de votre sommeil.
A venir en 2026
💡 Envie d’une séance unique ?
Vous n’avez pas besoin de suivre un programme complet ou d’acheter un pack d’heures pour profiter d’un accompagnement.
Je propose également des séances à l’unité, sur mesure, selon vos besoins du moment (sommeil en général, endormissement, réveil nocturne…).
👉 Tarif : 75€ la séance (1h30)
👉 Disponible en visio ou par téléphone
Ce sont mes clients qui en parlent le mieux
"Merci à Jessica qui m'a aidée à améliorer mon sommeil. L'efficacité a été immédiate avec des astuces faciles à mettre en place. Jessica est très à l'écoute et bienveillante. Je recommande ses services sans hésiter."
"Thérapeute très douce, bienveillante et rassurante.
Sa masterclass était claire, accessible et riche en conseils concrets pour mieux comprendre et gérer son sommeil.
J’ai particulièrement apprécié la qualité des explications et l’atmosphère apaisante qu’elle instaure.
Un très beau moment d’échange."
"Jessica Scat peut vous aider afin de retrouver le sommeil grâce à des audios à écouter avant de vous endormir et ne plus "refaire" votre journée ce qui vous empêche de bien dormir et ça marche !"
"J’ai passé un super moment avec Jessica et j’ai appris de nombreuses techniques pour améliorer la qualité de sommeil"
92% de mes clients constatent une amélioration en 2 mois.
Important à savoir
Ces solutions sont efficaces et adaptées à la plupart des situations.
Mais soyons honnêtes : il ne s’agit pas d’une solution miracle.
Selon votre contexte de vie, des rechutes peuvent arriver.
L’essentiel est d’avoir les bons outils pour les gérer et ne plus rester bloquée dans l’insomnie.
Mes ressources gratuites
Pas encore prête !
Téléchargez votre guide gratuit « Bien dormir quand on est entrepreneuse » pour commencer dès aujourd’hui à transformer vos nuits.
L’essentiel est d’avoir les bons outils pour les gérer et ne plus rester bloquée dans l’insomnie.
